Il percorso
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Autocritica e perfezionismo
- Lezione frontale il 4 novembre dalle 20 alle 22 .
- Riconoscerai le voci della critica interna e capirai come il perfezionismo limita la tua creatività. Approfondirai la natura dell'autocritica e il suo impatto negativo sul processo creativo, scoprendo le radici psicologiche del perfezionismo.
- Scoprirai tecniche pratiche per trasformare la critica in autostima e per bilanciare il perfezionismo con la produttività. Imparerai a gestire le aspettative e a trovare un equilibrio tra l'attenzione ai dettagli e la necessità di completare le opere.
- Dopo la lezione, riceverai 3 giorni di esercizi via email per consolidare l'apprendimento. Questi esercizi ti guideranno attraverso processi di riflessione e azione per affrontare e superare le tue tendenze perfezionistiche
- Sessione live di follow-up il 7 novembre dalle 20 alle 20:45.